生理期可以练臀和胸吗？

王彤 主任医师 首都医科大学附属北京妇产医院

擅长：擅长妇科恶性肿瘤：卵巢癌、子宫内膜癌、宫颈癌、子宫肉瘤的诊断、手术、放疗及化疗。尤其是运用腹腔镜手术治疗妇科良、恶性肿瘤，宫腔镜诊治异常子宫出血、子宫内膜病变，阴道镜检查宫颈病变，LEEP术治疗宫颈癌前病变等方面有丰富经验。

在生理期的时候也是可以进行一些运动的，比如瑜伽运动就是非常不错的，所以锻炼臀部和胸部都是非常不错的，只是要注意不能进行任何剧烈的运动，并且在生理期的时候还要注意不能吃任何凉的东西，因为凉的东西很容易导致出现痛经或者月经紊乱等现象的出现。