来月经,痛经很厉害,出现小腹或腰部疼痛,甚至痛及腰骶常常大哭大叫着满床打滚。揉肚子都没有什么作用。痛经厉害面色惨白,痛经特别疼如何是好?
![]() 常光喜 主治医师 天津市公安医院 擅长:全科 痛经来的时候不要只是躺在床上或者坐在椅子上不动。可以适量地做些舒展运动,不仅可以促进身体血液流动也可以转移自己注意力。简单的深深手臂,转转腰部,但是切记万不可过量运动,否则就是伤身。生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。 |
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